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Œufs au plat aux tomates

Recette pour Œufs au plat aux tomates

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x portion

NaN g

509 kcal

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1 kcal

509.1
Calories
29.2g
Prot.
40.8g
Lipides
4.7g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Oeuf3× pièce (150 g)
  • Tomate1× pièce (140 g)
  • Fromage type Feta, au lait de vache0.5× portion (50 g)
  • Beurre1× cuillère à soupe (18 g)
  • Persil2× cuillère à café (3 g)
  • Herbes et épices1× cuillère à café (3 g)
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Comment préparer Œufs au plat aux tomates

  1. 1. Mondez la tomate et découpez-la en dés.

  2. 2. Dans une poêle, faites chauffer le beurre, ajoutez la tomate et faites-la revenir pendant environ 2 minutes.

  3. 3. Cassez les œufs dans la poêle, assaisonnez avec du sel et du poivre, garnissez avec des morceaux de fromage et saupoudrez le tout de persil.

  4. 4. Faites cuire le tout jusqu'à ce que le blancs d'œufs soient pris.

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Auteur de la recette

Fitatu