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454 kcal
20 min.
Chakchouka à l’aubergine et au bacon

Recette pour Chakchouka à l’aubergine et au bacon

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x portion

NaN g

454 kcal

x g

1 kcal

453.9
Calories
29.5g
Prot.
41.2g
Lipides
4.6g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Tomate7× tranche (105 g)
  • Oeuf2× pièce (100 g)
  • Aubergine60 g
  • Bacon fumé désossé4.5× tranche (45 g)
  • Huile d'olive vierge1× cuillère à soupe (10 g)
  • Herbes et épices1× cuillère à café (3 g)
  • Ail0.5× gousse (3 g)

Comment préparer Chakchouka à l’aubergine et au bacon

  1. 1. Découpez l'aubergine en dés, assaisonnez avec du sel et du poivre et mettez-la de côté.

  2. 2. Mettez le bacon découpé en dés dans une poêle huilée. Faites-le revenir pendant 1 à 2 minutes. Ajoutez l’ail découpé en fines tranches et faites revenir le tout pendant environ 1 minute.

  3. 3. Ajoutez l'aubergine et faites revenir pendant 2 à 3 minutes, en remuant de temps en temps. Lorsque l'aubergine est tendre, ajoutez les tomates mondées et découpées en dés et faites cuire le tout en remuant pendant 2 à 3 minutes.

  4. 4. Assaisonnez avec de l’origan séché, du piment fort et du cumin. Si cela est nécessaire, ajoutez aussi du sel et du poivre.

  5. 5. Faites deux places dans la poêle à l'aide d’une cuillère, afin d’y versez les œufs. Couvrez la poêle et faites cuire le chakchouka pendant environ 3 minutes ou jusqu'à ce que le blanc d'œuf soit pris et que le jaune soit encore liquide.

  6. 6. Si vous voulez, saupoudrez le plat de basilic frais.

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Auteur de la recette

Fitatu