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550 kcal
15 min.
Omelette au fromage halloumi et à la courgette

Recette pour Omelette au fromage halloumi et à la courgette

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x portion

NaN g

550 kcal

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2 kcal

550
Calories
33.6g
Prot.
43.7g
Lipides
5.6g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Oeuf2× pièce (100 g)
  • Halloumi4.5× tranche (90 g)
  • Courgette2× tranche (50 g)
  • Lait demi-écrémé4× cuillère à soupe (48 ml)
  • Huile d'olive vierge1× cuillère à soupe (10 g)
  • Herbes et épices1× cuillère à café (3 g)
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Comment préparer Omelette au fromage halloumi et à la courgette

  1. 1. Cassez les œufs dans un bol et ajoutez le lait. Ajoutez une pincée de sel et de poivre. Fouettez bien le tout à l’aide d’une fourchette pour que le mélange d'œufs ait une texture lisse.

  2. 2. Découpez la courgette en dés et le fromage halloumi en tranches.

  3. 3. Faites chauffer l’huile dans une poêle. Versez-y le mélange d'œufs. Après environ une minute, ajoutez la courgette et le fromage.

  4. 4. Faites cuire pendant environ 4 minutes à feu moyen, à couvert. Lorsque le dessus de l’omelette est pris, retirez-la du feu et transférez dans une assiette.

  5. 5. Saupoudrez l’omelette d’origan et de poivre.

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Auteur de la recette

Fitatu