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364 kcal
10 min.
Galettes de brocoli

Recette pour Galettes de brocoli

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x portion

NaN g

364 kcal

x g

1 kcal

364.2
Calories
17.6g
Prot.
30.4g
Lipides
2.0g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Brocoli, frais ou surgelé1.25× portion (125 g)
  • Oeuf2× pièce (100 g)
  • Huile d'olive vierge2× cuillère à soupe (20 g)
  • Herbes et épices1× cuillère à café (3 g)

Comment préparer Galettes de brocoli

  1. 1. Râpez les fleurets de brocoli crus, ajoutez les œufs, le sel et le poivre et mélangez bien le tout.

  2. 2. Faites frire les galettes dans une poêle huilée.

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Auteur de la recette

Fitatu