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323 kcal
10 min.
Quesadilla aux champignons de Paris et au fromage

Recette pour Quesadilla aux champignons de Paris et au fromage

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x portion

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323 kcal

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1 kcal

323
Calories
10.9g
Prot.
10.6g
Lipides
47.9g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Champignons de Paris100 g
  • Farine de blé6× cuillère à soupe (60 g)
  • Eau40 mL
  • Fromage blanc moelleux3× cuillère à café (24 g)
  • Huile d'olive vierge1× cuillère à café (4 g)
  • Herbes et épices1× pincée (0.5 g)

Comment préparer Quesadilla aux champignons de Paris et au fromage

  1. 1. Hachez finement les champignons et faites-les mijoter jusqu’à ce qu'ils rendent leur jus et deviennent tendres (environ 3 minutes)

  2. 2. Dans un bol mélangez les champignons avec le fromage et assaisonnez-les de poivre

  3. 3. Répartissez la farce aux champignons sur une tortilla et recouvrez-la d'une deuxième tortilla

  4. 4. Faites frire les quesadillas dans une poêle à cuisiner sans matière grasse pendant 2 minutes de chaque côté

  5. 5. Divisez la quesadilla prête à manger en portions. À consommer chaud ou froid

  6. 6. Tortilla de blé:

  7. 7. Mélangez la farine avec le sel. Versez l’eau chaude et remuez

  8. 8. Ensuite ajoutez l'huile et pétrissez la pâte à la main. Laissez-la reposer

  9. 9. Après environ 10 minutes divisez la pâte en deux parties, formez de petites boules et roulez-les pour en obtenir des couches fines (saupoudrez-les de farine si cela est nécessaire)

  10. 10. Faites frire les tortillas à sec dans une poêle pendant environ une minute d'un côté et 30 secondes de l'autre côté.

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Auteur de la recette

Fitatu