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216 kcal
10 min.
Galettes de flocons d’avoine aux raisins secs

Recette pour Galettes de flocons d’avoine aux raisins secs

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x portion

NaN g

216 kcal

x g

1 kcal

215.8
Calories
10.7g
Prot.
6.9g
Lipides
25.7g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Eau100 mL
  • Oeuf1× pièce (50 g)
  • Flocons d'avoine3× cuillère à soupe (30 g)
  • Raisin sec1× cuillère à soupe (12 g)

Comment préparer Galettes de flocons d’avoine aux raisins secs

  1. 1. Versez de l'eau bouillante sur les flocons d’avoine et laissez-les gonfler pendant quelques minutes

  2. 2. Mélangez les flocons avec l'œuf et les raisins secs

  3. 3. Faites frire les galettes à sec dans une poêle, des deux côtés, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

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Auteur de la recette

Fitatu