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291 kcal
10 min.
Omelette aux tomates accompagnée de pain

Recette pour Omelette aux tomates accompagnée de pain

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x portion

NaN g

291 kcal

x g

1 kcal

291.1
Calories
17.4g
Prot.
15.5g
Lipides
18.3g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Oeuf2× pièce (100 g)
  • Tomate0.5× pièce (70 g)
  • Pain complet2× tranche de pain (40 g)
  • Huile de colza1× cuillère à café (4 g)
  • Persil1× cuillère à café (1.5 g)
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Comment préparer Omelette aux tomates accompagnée de pain

  1. 1. Battez les œufs avec le persil haché, un petit peu d’eau et de sel

  2. 2. Versez la pâte dans l'huile chaude et quand l’omelette sera cuite retournez-la

  3. 3. Ébouillantez les tomates et découpez-les en dés. Ensuite disposez-les sur l'omelette chaude

  4. 4. Servez avec du pain

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Auteur de la recette

Fitatu