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3 min.
Tartine végétalienne au houmous, aux germes et au concombre

Recette pour Tartine végétalienne au houmous, aux germes et au concombre

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NaN g

144 kcal

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2 kcal

144.4
Calories
4.8g
Prot.
4.2g
Lipides
20.9g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Pain de Seigle1× tranche de pain (40 g)
  • Tomate1× tranche (15 g)
  • Houmous1× cuillère à café (12 g)
  • Concombre3× tranche (9 g)
  • Germes de brocoli0.5× cuillère à soupe (4 g)
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Comment préparer Tartine végétalienne au houmous, aux germes et au concombre

  1. 1. Tartinez le pain de houmous, garnissez-le de tomate, concombre et germes de brocoli.

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Fitatu