flag
Premium
200 kcal
20 min.
Salade de champignons de Paris au miel

Recette pour Salade de champignons de Paris au miel

0 commentaires

Pour la débloquer ainsi que des milliers d'autres recettes de nos diététiciens, déverrouillez Fitatu Premium

Passez à Fitatu Premium
x portion

NaN g

200 kcal

x g

1 kcal

200.3
Calories
9.3g
Prot.
5.3g
Lipides
27.0g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Orange1× pièce (140 g)
  • Champignons de Paris0.5× pièce (60 g)
  • Laitue6× feuille (30 g)
  • Oignon1.5× cuillère à soupe (30 g)
  • Parmesan2× cuillère à soupe (16 g)
  • Miel1× cuillère à café (12 g)
  • Ail0.5× gousse (3 g)
  • Sel de mer1× pincée (1 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Salade de champignons de Paris au miel

  1. 1. Découpez les champignons de Paris en tranches et faites-les revenir dans une petite quantité d'eau.

  2. 2. Quand les champignons seront cuits, ajoutez-y le miel, mélangez et faites frire jusqu'à ce que les champignons soient légèrement caramélisés.

  3. 3. Pressez le jus d'orange, hachez l’oignon et l’ail très finement, râpez le fromage à l’aide d’une râpe à petits trous, déchirez la laitue en petits morceaux.

  4. 4. Mélangez tous les ingrédients, arrosez-les de jus d’orange, assaisonnez de sel et de poivre.

Note de l'utilisateur
0,0
(0)

Mes évaluations

Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.

Auteur de la recette

Fitatu