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Salade étagée aux œufs, au jambon et à l’ananas

Recette pour Salade étagée aux œufs, au jambon et à l’ananas

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x portion

NaN g

175 kcal

x g

1 kcal

174.5
Calories
13.4g
Prot.
8.4g
Lipides
10.5g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Oeuf1× pièce (50 g)
  • Poireau7× tranche (35 g)
  • Ananas30 g
  • Yaourt nature au lait écrémé1× cuillère à soupe (25 g)
  • Jambon0.5× tranche (17.5 g)
  • Maïs en conserve1× cuillère à soupe (15 g)
  • Sel de mer1× pincée (1 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
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Comment préparer Salade étagée aux œufs, au jambon et à l’ananas

  1. 1. Faites cuire l’œuf dur.

  2. 2. Découpez le poireau en mi-tranches et l’ananas et le jambon en dés.

  3. 3. Mettez le maïs dans un bol, recouvrez-le de l’ananas, du jambon, des tranches d'œuf, du poireau et du yaourt nature. Assaisonnez de sel et de poivre.

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Auteur de la recette

Fitatu