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300 kcal
15 min.
Salade de lentilles corail et de tomates

Recette pour Salade de lentilles corail et de tomates

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300 kcal

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300.1
Calories
12.9g
Prot.
13.5g
Lipides
25.8g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Tomate2× pièce (280 g)
  • Lentilles2.5× cuillère à soupe (37.5 g)
  • Oignon1.5× cuillère à soupe (30 g)
  • Huile d'olive vierge3× cuillère à café (12 g)
  • Persil1× cuillère à soupe (5 g)
  • vinaigre de vin3 g
  • Ail0.5× gousse (3 g)
  • Herbes de Provence1× pincée (1 g)
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Comment préparer Salade de lentilles corail et de tomates

  1. 1. Faites cuire les lentilles pendant environs 10 minutes.

  2. 2. Découpez les tomates et l’oignon en petits dés et pressez l’ail à l’aide d’un presse-ail.

  3. 3. Mélangez tous les ingrédients.

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Auteur de la recette

Fitatu