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Tartines au pâté d’olives garnies de tomates et concombres

Recette pour Tartines au pâté d’olives garnies de tomates et concombres

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594 kcal

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1 kcal

594.1
Calories
17.8g
Prot.
26.0g
Lipides
64.1g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Pain complet3.5× tranche de pain (70 g)
  • Concombre20× tranche (60 g)
  • Tomate4× tranche (60 g)
  • Olives10× pièce (30 g)
  • Ail1× gousse (6 g)
  • Huile d'olive vierge0.5× cuillère à soupe (5 g)
  • Herbes et épices4× pincée (2 g)
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Comment préparer Tartines au pâté d’olives garnies de tomates et concombres

  1. 1. Mixez les olives avec l'huile, l'ail et les épices (les herbes de Provence, la poudre de chili).

  2. 2. Étalez le pâté sur le pain.

  3. 3. Découpez la tomate et le concombre en rondelles et disposez-les sur la tartine.

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Auteur de la recette

Fitatu