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376 kcal
10 min.
Tartine aux légumes et olives

Recette pour Tartine aux légumes et olives

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x portion

NaN g

376 kcal

x g

2 kcal

375.6
Calories
11.2g
Prot.
15.1g
Lipides
43.5g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Pain complet1× portion (100 g)
  • Concombre50 g
  • Oignon1× cuillère à soupe (20 g)
  • Olives5× pièce (15 g)
  • Tomate1× tranche (15 g)
  • Beurre doux1.5× cuillère à café (10.5 g)
  • Herbes et épices4× pincée (2 g)

Comment préparer Tartine aux légumes et olives

  1. 1. Découpez la tomate, le concombre et l'oignon en dés et mélangez-les. Ajoutez aussi les herbes de Provence. Répartissez la salade sur du pain beurré.

  2. 2. Posez les moitiés d'olives dessus.

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Auteur de la recette

Fitatu