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436 kcal
20 min.
Porridge au four à la cannelle, banane et aux groseilles rouges

Recette pour Porridge au four à la cannelle, banane et aux groseilles rouges

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x portion

NaN g

436 kcal

x g

1 kcal

435.5
Calories
17.6g
Prot.
8.1g
Lipides
70.0g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Lait demi-écrémé1× verre (250 ml)
  • Banane1× pièce (130 g)
  • Groseille0.5× verre (60 g)
  • Flocons d'avoine5.5× cuillère à soupe (55 g)
  • Cannelle, poudre1× pincée (1 g)
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Comment préparer Porridge au four à la cannelle, banane et aux groseilles rouges

  1. 1. Préchauffez le four à 250 °C.

  2. 2. Écrasez la banane à la fourchette et transférez-la dans un bol.

  3. 3. Ajoutez la cannelle, le lait et les flocons d'avoine à la banane et mélangez le tout.

  4. 4. Versez le mélange dans un plat à four, disposez les groseilles dessus et faites cuire au four à couvert pendant 15 minutes.

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Auteur de la recette

Fitatu