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417 kcal
75 min.
Chia pudding coco-banane

Recette pour Chia pudding coco-banane

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417 kcal

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1 kcal

416.7
Calories
7.9g
Prot.
27.9g
Lipides
31.9g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Banane1× pièce (130 g)
  • Lait de coco en boîte0.5× verre (115 ml)
  • Myrtilles américaines1× poignée (50 g)
  • Graines de Chia2× cuillère à soupe (20 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Chia pudding coco-banane

  1. 1. Mixez le lait de coco avec la banane, ensuite versez le mélange sur les graines de chia. Mélangez bien le tout et laisser le reposer au frigo pendant environ 1 heure.

  2. 2. Transférez le pudding ferme dans une coupe à dessert et ajoutez les myrtilles américaines.

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Auteur de la recette

Fitatu