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383 kcal
25 min.
Porridge aux flocons d’orge et au yaourt

Recette pour Porridge aux flocons d’orge et au yaourt

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x portion

NaN g

383 kcal

x g

1 kcal

382.5
Calories
11.7g
Prot.
6.7g
Lipides
67.0g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Poire1.25× pièce (175 g)
  • Flocons d'avoine6.5× cuillère à soupe (65 g)
  • Yaourt au lait entier, nature2.5× cuillère à soupe (62.5 g)
  • Herbes et épices4× pincée (2 g)
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Comment préparer Porridge aux flocons d’orge et au yaourt

  1. 1. Faites cuire les flocons d’orge dans de l'eau avec de la cannelle.

  2. 2. Ensuite mélangez-les avec le yaourt et la poire découpée en morceaux.

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Auteur de la recette

Fitatu