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167 kcal
10 min.
Gaspacho de pastèque

Recette pour Gaspacho de pastèque

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167 kcal

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Calories
4.8g
Prot.
1.4g
Lipides
30.3g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Pastèque pulpe1.5× tranche (270 g)
  • Tomate1× pièce (140 g)
  • Poivron3× tranche (90 g)
  • Concombre80 g
  • Oignon1.5× cuillère à soupe (30 g)
  • Citron3× tranche (18 g)
  • Herbes et épices10× pincée (5 g)

Comment préparer Gaspacho de pastèque

  1. 1. Retirez les pépins de la pastèque et du concombre. Hachez les tomates.

  2. 2. Mixez la pastèque, le concombre, les tomates et le poivron ensemble.

  3. 3. Ajoutez le basilic et la menthe hachés et assaisonnez de sel, de poivre, de gingembre et de jus de citron.

  4. 4. Saupoudrez de zeste de citron râpé.

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Auteur de la recette

Fitatu