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199 kcal
5 min.
Smoothie aux fruits et au curcuma

Recette pour Smoothie aux fruits et au curcuma

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NaN g

199 kcal

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1 kcal

198.5
Calories
5.4g
Prot.
1.6g
Lipides
35.4g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Mangue, fraîche ou surgelée0.75× pièce (150 g)
  • Orange1× pièce (140 g)
  • Yaourt nature au lait écrémé3× cuillère à soupe (75 g)
  • Curcuma0.25× cuillère à café (0.8 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Smoothie aux fruits et au curcuma

  1. 1. Épluchez les fruits.

  2. 2. Mettez les morceaux de fruits dans un blender à bol. Ajoutez le yaourt et le curcuma.

  3. 3. Mixez tous les ingrédients.

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Auteur de la recette

Fitatu