247 kcal
35 min.
Recette pour Tian aux courgettes et chèvre
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8.4g
18.0g
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Ingrédients (portions) :
1
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Courgette5× tranche (125 g)
- Fromage de chèvre au lait pasteurisé (type bûchette)1.5× cuillère à soupe (37.5 g)
- Miel1× cuillère à café (12 g)
- Huile d'olive vierge1× cuillère à soupe (10 g)
- Basilic frais3× feuille (3 g)
- Sel de mer1× pincée (1 g)
- Poivre moulu0.3× pincée (0.3 g)
Comment préparer Tian aux courgettes et chèvre
1. Préchauffez le four à 180 °C.
2. Lavez la courgette et découpez-la en fines tranches.
3. Découpez le fromage de chèvre en petites tranches.
4. Dans un plat à four, déposez les courgettes et les tranches de fromage en alternance.
5. Hachez finement les feuilles de basilic et mélangez-les avec le miel, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
6. Versez la sauce ainsi préparée sur le plat et faites cuire au four pendant 25 minutes.
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