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726 kcal
30 min.
Bœuf à la thaïlandaise accompagné de riz

Recette pour Bœuf à la thaïlandaise accompagné de riz

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x portion

NaN g

726 kcal

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2 kcal

726
Calories
31.1g
Prot.
27.1g
Lipides
85.7g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Riz complet6× cuillère à soupe (108 g)
  • Oignon1× pièce (105 g)
  • Boeuf, viande maigre100 g
  • Huile d'olive vierge2× cuillère à soupe (20 g)
  • Tomate, concentré0.2× pièce (14 g)
  • Herbes et épices4× pincée (2 g)
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Comment préparer Bœuf à la thaïlandaise accompagné de riz

  1. 1. Découpez finement le bœuf, placez-le dans une poêle huilée et assaisonnez. Ajoutez un petit peu d’eau.

  2. 2. Faites mijoter la viande pendant 20 minutes. En attendant, faites cuire le riz dans de l'eau légèrement salée.

  3. 3. Ajoutez l'oignon haché et le concentré de tomates à la viande, faites cuire pendant 10 minutes de plus.

  4. 4. Servez accompagné de riz.

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Auteur de la recette

Fitatu