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182 kcal
10 min.
Sandwich avocat, laitue et jambon

Recette pour Sandwich avocat, laitue et jambon

3,0

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x portion

NaN g

182 kcal

x g

1 kcal

181.8
Calories
7.9g
Prot.
14.6g
Lipides
3.3g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Avocat1.75× cuillère à soupe (35 g)
  • Tomate2× tranche (30 g)
  • Fromage frais20 g
  • Jambon0.5× tranche (17.5 g)
  • Laitue2× feuille (10 g)
  • Beurre doux1× cuillère à café (7 g)
  • Sel fin ou gros2× pincée (2 g)
  • Poivre moulu2× pincée (2 g)

Comment préparer Sandwich avocat, laitue et jambon

  1. 1. Sélectionnez deux feuilles de laitue grandes et fermes.

  2. 2. Tartinez-les de beurre puis ajoutez le jambon et le fromage sur l'une des 2 feuilles.

  3. 3. Ajoutez l’avocat et la tomate découpés en dés. Salez et poivrez.

  4. 4. Recouvrez le tout d’une autre feuille.

Note de l'utilisateur
3,0
(1)

Mes évaluations

  • Lolo94000

    04 Jan 2022

    Ce n'est pas un sandwich mais une salade composée

Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.

Auteur de la recette

Fitatu