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513 kcal
25 min.
Salade de pâtes aux olives, graines de citrouille et feta

Recette pour Salade de pâtes aux olives, graines de citrouille et feta

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x portion

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513 kcal

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2 kcal

513
Calories
16.8g
Prot.
19.6g
Lipides
63.1g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Pâtes complètes6× cuillère à soupe (90 g)
  • Tomate4× tranche (60 g)
  • Feta de brebis1× tranche (30 g)
  • Olives5× pièce (15 g)
  • Graines1× cuillère à café (5 g)
  • Huile d'olive vierge0.5× cuillère à soupe (5 g)
  • Sel fin ou gros1× pincée (1 g)
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Comment préparer Salade de pâtes aux olives, graines de citrouille et feta

  1. 1. Faites cuire les pâtes et attendez qu'elles refroidissent.

  2. 2. Coupez la tomate et la feta en dés puis les olives en deux.

  3. 3. Mélangez les pâtes avec les légumes, ajoutez l'huile d'olive et le sel.

  4. 4. Saupoudrez le tout de graines de courge.

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Auteur de la recette

Fitatu