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542 kcal
15 min.
Ragoût aux courgettes, champignons et bacon

Recette pour Ragoût aux courgettes, champignons et bacon

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x portion

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542 kcal

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1 kcal

542
Calories
40.8g
Prot.
36.0g
Lipides
10.2g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Filet de bacon, cuit14× tranche (154 g)
  • Courgette5× tranche (150 g)
  • Tomate9× tranche (135 g)
  • Champignon, frais ou surgelé5.5× pièce (82.5 g)
  • Huile d'olive vierge3× cuillère à soupe (30 g)
  • Oignon1.5× cuillère à soupe (30 g)
  • Sel de mer1× pincée (1 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
  • Épices paprika doux1× pincée (1 g)
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Comment préparer Ragoût aux courgettes, champignons et bacon

  1. 1. Couper les courgettes, la tomate et l'oignon en dés et trancher les champignons.

  2. 2. Faire cuire le bacon coupé en dés dans une poêle huilée, puis ajouter les légumes.

  3. 3. Assaisonner de sel, de poivre et de paprika doux. Remuer et laisser mijoter à couvert.

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Auteur de la recette

Fitatu