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312 kcal
10 min.
Banane au fromage blanc

Recette pour Banane au fromage blanc

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312
Calories
10.8g
Prot.
13.7g
Lipides
35.0g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

2

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Fromage Blanc Bio3× portion (300 g)
  • Banane220 g
  • Yaourt nature au lait écrémé6× cuillère à soupe (150 g)
  • Noix, séchée, cerneaux6× pièce (18 g)
  • Miel1.5× cuillère à café (18 g)
  • Citron vert ou Lime pulpe2× tranche (12 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Banane au fromage blanc

  1. 1. Éplucher la banane, la couper en rondelles et la mettre dans un saladier. Ajouter le reste des ingrédients.

  2. 2. Mixer le tout jusqu'à obtention d'une texture lisse.

  3. 3. Transvaser dans un bol et placer au réfrigérateur.

  4. 4. Parsemer de noix.

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Auteur de la recette

Fitatu