Premium
747 kcal
15 min.
Recette pour Salade aux figues, épinard et halloumi
0 commentaires
Pour la débloquer ainsi que des milliers d'autres recettes de nos diététiciens, déverrouillez Fitatu Premium
Passez à Fitatu PremiumNaN g
747 kcal
2 kcal
747.1
31.6g
54.7g
37.0g
Ingrédients (portions) :
2
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Halloumi225× portion (225 g)
- Figue4× pièce (200 g)
- Amande nature entières2× poignée (60 g)
- Épinard, frais ou surgelé2× poignée (50 g)
- Miel2× cuillère à café (24 g)
- Huile d'olive vierge2× cuillère à soupe (20 g)
- Citron2× tranche (12 g)
- Gingembre, moulu3× cuillère à café (9 g)
- Sel de mer1× pincée (1 g)
- Poivre moulu1× pincée (1 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)
Comment préparer Salade aux figues, épinard et halloumi
1. Rincer et sécher les épinards, les disposer dans un plat.
2. Laver et sécher les figues, les couper en quartiers, puis les placer sur les épinards.
3. Couper le halloumi en tranches. Faire chauffer une poêle, y verser de l'huile d’olive et déposer les tranches de fromage. Les saisir à feu moyen pendant environ 2 minutes. Retourner les tranches et continuer la cuisson quelques secondes. Ajouter le fromage à la salade.
4. Dans un bol, mélanger le gingembre râpé, le miel, l'huile d’olive, le jus de citron, le sel et le poivre. Arroser la salade avec la sauce obtenue. Parsemer d'amandes.
Note de l'utilisateur
0,0
(0)Mes évaluations
Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.
Auteur de la recette
Fitatu