344 kcal
30 min.
Recette pour Gaufres au sirop d’érable
3 commentaires
NaN g
344 kcal
3 kcal
343.8
8.0g
21.3g
27.3g
Ingrédients (portions) :
6
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Lait demi-écrémé1.2× verre (300 ml)
- Farine complète1.5× verre (225 g)
- Huile d'olive vierge11× cuillère à soupe (110 g)
- Oeuf2× pièce (100 g)
- Sirop d'érable2× cuillère à café (8 ml)
- Levure Chimique1.5× cuillère à café (7.5 g)
- Sel fin ou gros1× pincée (1 g)
Comment préparer Gaufres au sirop d’érable
1. Verser la farine dans un bol. Ajouter la levure, le sel, le sucre et le sucre vanillé, mélanger. Ajouter les œufs, l'huile et le lait.
2. Mixer pour obtenir une pâte homogène puis laisser reposer pendant 15 minutes.
3. Préchauffer le gaufrier. Verser la pâte à l’aide d’une louche et bien l’étaler. Laisser cuire chaque gaufre 3 à 4 minutes.
4. Sortir les gaufres et les poser sur une grille en métal. Servir avec le sirop d’érable.
Ce n'est pas tout le monde qui veut perdre , yen a aussi qui veulent prendre du poids
Toutes ces calories pour un petit déjeuner pour les autres repas on mange des cailloux 😂😂😂
Mais vous êtes fou !! On retrouvera jamais la ligne avec ça !
Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.