352 kcal
25 min.
Salade en pot avec huile à l’ail

Recette pour Salade en pot avec huile à l’ail

x portion

NaN g

352 kcal

x g

1 kcal

351.9
Calories
10.3g
Prot.
16.1g
Lipides
39.5g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Poivron50 g
  • Tomate cerise4× pièce (48 g)
  • Pâtes complètes3× cuillère à soupe (45 g)
  • Salade verte40 g
  • Oignon1× cuillère à soupe (20 g)
  • Courge, fraiche ou surgelée10 g
  • Huile d'olive vierge1× cuillère à soupe (10 g)
  • Graines de courge1× cuillère à soupe (10 g)
  • Ail1× gousse (6 g)

Comment préparer Salade en pot avec huile à l’ail

  1. 1. Mélanger l'huile et l'ail pressé, verser le tout dans un bocal.

  2. 2. Déposer dans l’ordre : les pâtes cuites, les tomates cerises coupées en 2, les dés de poivrons, les oignons émincés et la salade.

  3. 3. Parsemer de graines de courge.

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Auteur de la recette

Fitatu