594 kcal
12 min.
Pain grillé à la tomate

Recette pour Pain grillé à la tomate

x portion

NaN g

594 kcal

x g

2 kcal

594.2
Calories
16.8g
Prot.
25.9g
Lipides
64.7g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Pain complet7× tranche de pain (140 g)
  • Tomate1× pièce (140 g)
  • Oignon1.5× cuillère à soupe (30 g)
  • Huile d'olive vierge2× cuillère à soupe (20 g)
  • Citron3× tranche (18 g)
  • Ail2× gousse (12 g)
  • Herbes et épices8× pincée (4 g)

Comment préparer Pain grillé à la tomate

  1. 1. Couper les tomates et les oignons, les assaisonner de jus de citron et d'épices. Mélanger.

  2. 2. Tartiner le pain d'huile d'olive mélangée à l'ail écrasé.

  3. 3. Laisser dorer dans un four préchauffé à 180°C.

  4. 4. Déposer ensuite les légumes.

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Auteur de la recette

Fitatu