« Habitudes » - Quels sont les avantages proposés par l’offre Fitatu® Premium ou Fitatu® Premium+AI ?

La description de la fonction « Habitudes » se trouve ici.

En passant à Fitatu® Premium ou Fitatu® Premium+AI, vous débloquez 18 habitudes supplémentaires :

• Je ne sale pas mes plats,

• Je ne mange pas de pain blanc,

• Pas de sucrerie,

• Pas de snacks salés,

• Pas de fast food,

• Pas d’alcool,

• Pas de viande,

• Je dors 7-8 heures par nuit,

• Je n’utilise pas le téléphone 1 heure avant d’aller au lit,

• J’aère ma chambre 15 minutes avant de me coucher,

• Je ne regarde pas la télé,

• Je ne regarde pas la télé 1 heure avant de me coucher,

• Pas d’écrans 1 heure avant de dormir,

• 6000 pas par jour,

• 8000 pas par jour,

• 12 minutes de yoga par jour,

• 30 minutes de yoga par jour,

• 30 minutes d’activité supplémentaire dans la journée.

Pour chaque habitude, vous pouvez activer des rappels afin de ne manquer aucun jour.