Ile kalorii ma Ziarno chia (Pgd)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
2365 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
95 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1000 g
4730 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1500 g
7095 kcal
2365 kcal
Wartości odżywcze w Ziarno chia na 100g:
Wartość energetyczna473
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze31.00
Nasycone3.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany42.00
Węglowodany netto7.00
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik35.00
Ile witamin ma Ziarno chia:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziarno chia:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziarno chia? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy