Ile kalorii ma Ziarna kukurydzy żółtej

Ile kalorii ma 1× porcja

20 g
73 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

40 g
146 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

60 g
219 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

80 g
292 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Ziarna kukurydzy żółtej na 100g:

Wartość energetyczna 365
Białka 9.42
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 4.74
Nasycone 0.67
Jednonienasycone 1.25
Wielonienasycone 2.16
Węglowodany 74.26
Węglowodany netto 66.96
Cukry 0.64
Cholesterol 0
Błonnik 7.30

Ile witamin ma Ziarna kukurydzy żółtej:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ziarna kukurydzy żółtej:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziarna kukurydzy żółtej? Sprawdź inne