• Baza produktów
• Orzechy i nasiona
• Nasiona

Ile kalorii ma Słonecznik łuskany (Kuchnia zdrowia)

Wartości odżywcze w Słonecznik łuskany na 100g:

Wartość energetyczna584

Białka21.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze51.50

Nasycone4.50

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany20.00

Węglowodany netto11.40

Cukry1.70

Cholesterolb.d.

Błonnik8.60

Ile witamin ma Słonecznik łuskany:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Słonecznik łuskany:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu