Ile kalorii ma Zalmfilet zonder huid (Vischmeesters)
Ile kalorii ma 1× porcja
110 g
243 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
220 g
486 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
330 g
729 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
55 g
122 kcal
243 kcal
Wartości odżywcze w Zalmfilet zonder huid na 100g:
Wartość energetyczna221
Białka20.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.70
Nasycone1.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Zalmfilet zonder huid:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Zalmfilet zonder huid:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Zalmfilet zonder huid? Sprawdź inne :
- Kostki z dorsza czarnego
- Krewetki białe blanszowane vannamei
- Krewetki
- Łosoś w sosie z fasola biała i papryką
- Dorsz polędwica
- Filet z łososia pieczonego zielone curry
- Pesca Nord Capensis Filety ze skórą bez glazury 400 g
- Mintaj polędwice
- Łosoś atlantycki
- Longersy paluszki rybne filet z mintaja XL
- Zakąski śledziowe marynowane
- Filet z dorsza mrożony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy