Ile kalorii ma Wędzona makrela (Laguna)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
324 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
648 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
972 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
162 kcal
324 kcal
Wartości odżywcze w Wędzona makrela na 100g:
Wartość energetyczna324
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze28.00
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Wędzona makrela:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wędzona makrela:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wędzona makrela? Sprawdź inne :
- Makrela wędzona na gorąco tusza
- Łosoś norweski porcja z fileta ze skórą wędzony na zimno
- Makrela filet wedzony
- Tuńczyk wędzony na zimno polędwica "królewska" skin
- Łosoś wędzony plastry
- Szprot wędzony
- Szprot wędzony na gorąco
- Sielawa patroszona wędzona na gorąco
- Burger z łososia wędzony na gorąco
- Filet z makreli wędzony z posypką 100g
- Smoked mackerel fillets
- Morszczuk wędzony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy