Ile kalorii ma Wakame (Asia Kitchen)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
50 g
139 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
100 g
278 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
150 g
417 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
25 g
70 kcal
139 kcal
Wartości odżywcze w Wakame na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka17.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.60
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany48.30
Węglowodany netto48.30
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Wakame:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wakame:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wakame? Sprawdź inne :
- Krewetki 16/20 biala
- Kalmary pierścienie panierowane
- Krewetki białe vannamei w marynacie czosnkowo ziołowej
- Tarta z owocami morza
- Gepelde, gekookte grijze garnalen / crevettes grises, pelées, cuites
- Vannamei shrimp
- Prawn Gyoza
- Ostrygi dzikie gotowane
- Garnelen
- Krewetki Vannemei
- Garnelen Ring & Chili-Sauce
- Surimi paluszki krabowe
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy