Ile kalorii ma Ostrygi dzikie gotowane
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
51 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
102 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
204 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
306 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Ostrygi dzikie gotowane na 100g:
Wartość energetyczna
102
Białka
11.42
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.42
Nasycone 0.95
Jednonienasycone 0.51
Wielonienasycone 1.06
Węglowodany
5.45
Węglowodany netto 5.45
Cukry 1.23
Cholesterol
79.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Ostrygi dzikie gotowane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ostrygi dzikie gotowane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ostrygi dzikie gotowane? Sprawdź inne
- Deluxe Krewetki na Talerzu z Sosem Chilli
- Krewetki panierowane, smażone
- Krewetki w oleju z czosnkiem i natką pietruszki
- Krewetki gotowane
- Kalmary świeże
- Mięczaki świeże
- Aakerman Małże marynowane w zalewie 350 g
- Krewetki w oleju z chilli
- Ostrygi pacyficzne gotowane
- Kuchnia Polki Świeże małże 1 kg
- Krewetki W marynarze czosnkowo-pietruszkowej
- Krewetki białe