Ile kalorii ma Ostrygi dzikie gotowane

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
51 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
102 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
204 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

300 g
306 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Ostrygi dzikie gotowane na 100g:

Wartość energetyczna 102
Białka 11.42
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 3.42
Nasycone 0.95
Jednonienasycone 0.51
Wielonienasycone 1.06
Węglowodany 5.45
Węglowodany netto 5.45
Cukry 1.23
Cholesterol 79.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Ostrygi dzikie gotowane:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ostrygi dzikie gotowane:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ostrygi dzikie gotowane? Sprawdź inne