Ile kalorii ma Vital Fresh Rukola 100 g

Ile kalorii ma 50 g

50 g
13 kcal

Ile kalorii ma 1× garść

20 g
5 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
26 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

40 g
10 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 26
Białka 3.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne 3.80
Tłuszcze 0
Nasycone 0
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0.80
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol b.d.
Błonnik 2.70

Ile witamin ma Vital Fresh Rukola 100 g:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Vital Fresh Rukola 100 g:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne