• Baza produktów
• Mięso i przetwory mięsne
• Drób

Ile kalorii ma Udka z kurczak ze skóra i z kością

Udka z kurczaka ze skórą i z kością to produkt mięsny, który charakteryzuje się określonym składem odżywczym. Na 100 gramów produktu przypada 212 kalorii, co stanowi istotny element w kontekście planowania diety. W składzie udka z kurczaka znajdują się białka, których zawartość wynosi 17 gramów na 100 gramów. Białko jest ważnym makroskładnikiem, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biologicznych. Produkt zawiera również tłuszcz, którego ilość wynosi 16 gramów na 100 gramów. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Udka z kurczaka ze skórą i z kością mogą być wykorzystywane w różnych przepisach kulinarnych, a ich skład odżywczy może być istotny dla osób planujących posiłki. Produkt ten jest dostępny w wielu sklepach spożywczych, co ułatwia jego zakup.

Wartości odżywcze w Udka z kurczak ze skóra i z kością na 100g:

Wartość energetyczna212

Białka17.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze16.00

Nasyconeb.d.

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany0

Węglowodany netto0

Cukryb.d.

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Udka z kurczak ze skóra i z kością:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Udka z kurczak ze skóra i z kością:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu