Ile kalorii ma Filet z piersi indyka surowy

Filet z piersi indyka surowy nan to produkt mięsny, który charakteryzuje się niską zawartością kalorii oraz wysoką zawartością białka. W 100 gramach produktu znajduje się 84 kalorie, co czyni go niskokalorycznym wyborem. Zawartość białka wynosi 19,2 grama, co stanowi istotny element w diecie wielu osób. W składzie filetu z piersi indyka surowego nan znajduje się również niewielka ilość tłuszczu, wynosząca 0,7 grama na 100 gramów. Z tego, tłuszcze nasycone stanowią 0,2 grama, co oznacza, że ich udział w całkowitej podaży energii jest niski. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Produkt ten jest dostępny w formie surowej, co pozwala na różnorodne metody przygotowania. Filet z piersi indyka surowy nan może być stosowany w wielu przepisach kulinarnych, a jego neutralny smak sprawia, że dobrze komponuje się z różnymi przyprawami i dodatkami. Warto pamiętać, że surowe mięso drobiowe powinno być odpowiednio przechowywane i przygotowywane, aby zapewnić bezpieczeństwo żywności. Produkt ten nie zawiera dodatków ani konserwantów, co może być istotne dla osób preferujących naturalne składniki w swojej diecie.

Ile kalorii ma 1× opakowanie

100 g
84 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

200 g
168 kcal

Ile kalorii ma 3× opakowanie

300 g
252 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

50 g
42 kcal
84 kcal

Wartości odżywcze w Filet z piersi indyka surowy na 100g:

Wartość energetyczna84
Białka19.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Filet z piersi indyka surowy:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Filet z piersi indyka surowy:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Filet z piersi indyka surowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy