Ile kalorii ma Tuńczyk w oliwie z oliwek (Nixe)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
26 g
64 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
52 g
127 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
104 g
255 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
208 g
510 kcal
255 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk w oliwie z oliwek na 100g:
Wartość energetyczna245
Białka23.00
Zwierzęce13.20
Roślinneb.d.
Tłuszcze17.00
Nasycone3.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Tuńczyk w oliwie z oliwek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk w oliwie z oliwek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk w oliwie z oliwek? Sprawdź inne :
- Ryba po grecku
- Śledz filety a La matjas
- Opiekane filety śledziowe
- Tuńczyk z kaszą jęczmienną
- Sardynki w oleju roślinnym
- Sardynki bez skóry w oleju słonecznikowym z chili
- Family Fish Miruna patagońska filety ze skórą 450 g
- King Oscar Filety śledziowe w oleju 170 g
- Filety rybne z sosem serowym (Tesco)
- Polarica Paluszki z Surimi 125 g
- Nixe Tuna steak in sunflower oil
- Łosoś atlantycki ze skórą z chilli
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy