Ile kalorii ma Tuńczyk w oliwie z oliwek (Nixe)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
26 g
64 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
52 g
127 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
104 g
255 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
208 g
510 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk w oliwie z oliwek na 100g:
Wartość energetyczna
245
Białka
23.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
17.00
Nasycone 3.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Tuńczyk w oliwie z oliwek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk w oliwie z oliwek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk w oliwie z oliwek? Sprawdź inne
- Fjörden's Heringsfilets in Tomaten-Creme 200g
- Tuńczyk w oleju roślinnym
- Polarica Koreczki śledziowe z papryką 200 g
- Sardynki w sosie pomidorowym
- SuperFish Sałatka pikantna z makrelą 300 g
- Śledź po Gdańsku w oleju
- Filety śledziowe w oleju a'la matias
- Polarica Koreczki śledziowe z ogórkiem 200 g
- Śledzie w sosie koperkowym
- Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym
- Lisner Filety śledziowe w sosie śmietanowym z buraczkami 280 g
- Tuńczyk w sosie własnym