Ile kalorii ma Tuńczyk w oleju
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
296 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
99 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
197 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
394 kcal
296 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk w oleju na 100g:
Wartość energetyczna197
Białka26.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.30
Nasycone1.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tuńczyk w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk w oleju? Sprawdź inne :
- Śledź z selerem i orzechami
- Makrela w pomidorach
- Fileciki z dorsza
- 2 cod fillets in florentine sauce
- Filety śledziowe z łososiem
- Sardines in tomato sauce
- Matjes Filets
- Makrela pieczona chili
- Krajanka śledziowa z cebulką
- Tonno all’Olio-po odsączeniu
- Sardines in pure olive oil
- Makrela pieczona słodkie chili
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy