Ile kalorii ma Tuńczyk jednolity w sosie własnym (Nixe)
Ile kalorii ma 1× łyżka
30 g
33 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
60 g
65 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
150 g
164 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
300 g
327 kcal
33 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk jednolity w sosie własnym na 100g:
Wartość energetyczna
109
Białka
25.40
Zwierzęce 25.40
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.80
Nasycone 0.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Tuńczyk jednolity w sosie własnym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk jednolity w sosie własnym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk jednolity w sosie własnym? Sprawdź inne :
- Polarica Kawior czerwony Capelin 100 g
- SuperFish Tatar z łososia wędzonego w dymie olchowo-bukowym 150 g
- Neptun Sardynka popularna w oleju
- Kawałki tuńczyka w sosie własnym
- Śledź filety z suszonymi pomidorami i kaparami marynowanymi
- Śledź filety po kaszubsku z zasmażaną cebulą
- Śledzie z żurawiną
- Marinus Filety śledziowe w sosie śmietanowym 150 g
- Seko Koreczki śledziowe z pieprzem 220 g
- SuperFish Różyczki z łososia wędzone 1 kg
- Łosoś Ustka Filety z makreli w oleju 170 g
- Contimax Koreczki śledziowe korynckie w klimacie rodzynkowym 250 g