Ile kalorii ma Tuńczyk costko
Ile kalorii ma 1× porcja
55 g
50 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
110 g
100 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
165 g
150 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
27.5 g
25 kcal
50 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk costko na 100g:
Wartość energetyczna91
Białka21.82
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tuńczyk costko:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk costko:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk costko? Sprawdź inne :
- Krajanka śledziowa z żurawiną
- Filety śledziowe w sosie pieprzowym
- Filet z łososia w sosie ziołowym
- Herrings Filets
- Marinierte Herings
- Makrela na parze
- Kawior molekularny kwaśne jabłko
- Veladis Pasta kawiorowa z wędzonym łososiem 160 g
- Filety makrelowe
- Dorsz czarny w glazurze
- Princes Filety z makreli w oleju słonecznikowym 125 g
- Thunfisch in sauce Italienische Art
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy