Ile kalorii ma Tuńczyk biały w wodzie
Ile kalorii ma 30 g
30 g
38 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
64 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
96 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
128 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk biały w wodzie na 100g:
Wartość energetyczna128
Białka23.62
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.97
Nasycone0.79
Jednonienasycone0.78
Wielonienasycone1.11
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol42.00
Błonnik0
Ile witamin ma Tuńczyk biały w wodzie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk biały w wodzie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk biały w wodzie? Sprawdź inne :
- Śledzik w sosie musztardowym
- Sardynki w puszce Sardinen-filets
- Pieczen lososiowa koperkiem
- Filety śledziowe marynowane z suszonymi pomidorami
- Zarte lachsfilets in cranberry-chili-sauce
- Dorsz w galarecie
- Ryba w sosie po grecku
- Łosoś kawałki w wodzie
- Łosoś Ustka Łosoś po królewsku 110 g
- Tuńczyk w oliwie z oliwek
- Filet z mintaja zapiekany z sosem szpinakowym i serem
- Łosoś atlantycki
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy