Ile kalorii ma Tuńczyk biały w oleju

Ile kalorii ma 30 g

30 g
56 kcal

Ile kalorii ma 50 g

50 g
93 kcal

Ile kalorii ma 75 g

75 g
140 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
186 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Tuńczyk biały w oleju na 100g:

Wartość energetyczna 186
Białka 26.53
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 8.08
Nasycone 1.65
Jednonienasycone 2.48
Wielonienasycone 3.38
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol 31.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Tuńczyk biały w oleju:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Tuńczyk biały w oleju:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk biały w oleju? Sprawdź inne