Ile kalorii ma Tuńczyk (Atun)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
372 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
744 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
1116 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
186 kcal
372 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk na 100g:
Wartość energetyczna372
Białka3.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze32.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany20.00
Węglowodany netto20.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tuńczyk:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk? Sprawdź inne :
- Paluszki rybne z fileta panierowane
- Thunfisch Filet Puszka
- Mackerel filets on a thai green style curry sauce
- Rio mare
- Sałatka z tuńczyka Italiano
- High Protein Dorsz Filet na Chrupiąco
- Zarys Fileta von Hering in Pfeffer-Creme
- Lisner Filety śledziowe z tuńczykiem 200 g
- Paprykarz Szczeciński z łososia
- Aakerman Kawior z ikry taszy 50 g
- Onigiri tuńczyk
- Backfisch Stäbchen 13 Stück
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy