Ile kalorii ma Tuńczyk (Nixe)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
185 g
305 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
140 g
231 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
185 g
305 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
370 g
611 kcal
305 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk na 100g:
Wartość energetyczna165
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.00
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Tuńczyk:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk? Sprawdź inne :
- Kurczak z sosem ostrygowym i makaronem
- Łosoś pieczony w ziołach XXL 257g
- SuperFish Losos Atlantycki Wedzony w Dymie Debowym
- Makrela z warzywami w galarecie
- Backfisch-stäbchen
- Salmon fillet salted
- Haddock fillets lightly dusted
- Graal sałatka z makreli po meksykańsku
- Filety z makreli w oleju
- Tuńczyk z kaszą jaglaną, ciecierzycą i suszonymi pomidorami
- Tuńczyk w ostrym tajlandzkim curry
- Tuna chunks in brine
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy