Ile kalorii ma Tun i olie
Ile kalorii ma 100 g
100 g
174 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
261 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
300 g
522 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
450 g
783 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Tun i olie na 100g:
Wartość energetyczna174
Białka23.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.80
Nasycone1.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tun i olie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tun i olie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tun i olie? Sprawdź inne :
- Ryba w puszce
- Śledź filety z czarnuszką
- Pstrąg łososiowy w galarecie z marchewką
- Makrela pieczona
- Auchan filety śledziowe w sosie musztardowym
- Filety śledziowe po cygańsku
- Tuńczyk w oleju Hiszp.
- Śledzie z suszonymi pomidorami marynowane
- Sałatka z makreli po meksykańsku
- Makrela pieczona
- Alaska Seelachsfilet
- Feiner heringshappen
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy