Ile kalorii ma Tost z szynka i serem (Konspol)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
96 g
249 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
120 g
311 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
192 g
497 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
288 g
746 kcal
249 kcal
Wartości odżywcze w Tost z szynka i serem na 100g:
Wartość energetyczna259
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.00
Nasycone4.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany25.00
Węglowodany netto25.00
Cukry2.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tost z szynka i serem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tost z szynka i serem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tost z szynka i serem? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy